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淺析老年人冬季保暖應(yīng)該怎么穿?

2021-02-20 10:10:10

老年人冬季保暖應(yīng)該怎么穿?寒冬臘月正是冷到寒底的時候,此時老人為了不感冒都會選擇各種保暖措施,今天,蘭之馨養(yǎng)老院就為大家講解一下老年人冬季保暖應(yīng)該怎么穿,一起來看看吧!


穿高領(lǐng)毛衣,來保證脖頸部位的溫暖。這種想法是很正確的,但是要注意的是,在選擇高領(lǐng)衣服的時候,要確保別太緊讓頸椎失去正?;顒拥哪芰?。


衣領(lǐng)過緊還可壓迫頸動脈竇壓力感受器,進(jìn)而通過神經(jīng)反射,引起心動過緩,甚至?xí)和?、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力,尤其對于患有心血管疾病的老年人來說,領(lǐng)口過緊會加重心臟負(fù)擔(dān),容易誘發(fā)心血管疾病,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)休克。

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此外,還要避免腰緊、襪口緊。腰帶束得太緊,勒著腰部的骨骼和肌肉,容易引起血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致腰椎局部長期缺血缺氧,還易發(fā)生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫,另外還影響胃腸道的正常蠕動,日久會產(chǎn)生消化不良、食欲不振、便秘等。襪口緊不利于腳部的血液回流心臟,時間長了,便會引起腳脹、腳腫、腳涼,腿腳麻木無力,導(dǎo)致行走不便。


穿鞋也別太緊,如果腳部尤其是腳趾受擠壓,會影響腳部血液循環(huán),引起腳趾腫脹、疼痛、腳涼。


進(jìn)入冬季,人們的衣服也越穿越厚。要說穿什么才保暖,老輩人自然說是棉襖?,F(xiàn)在,除了棉襖,還有羽絨、羊絨、皮毛等,保暖性能都非常好。


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