淺析老人在養(yǎng)老院經(jīng)常喝茶有什么好處？

2019-05-22 11:40:18

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品嘗雖好，但茶知識博大精深，正確合理的喝茶對身體有諸多益處，許多老人們通常有多項(xiàng)慢性疾病，喝茶也有許多需要注意的地方，今天淮安養(yǎng)老院就為大家科普老年人究竟應(yīng)該喝哪些茶，怎么喝最養(yǎng)生。

蘭之馨養(yǎng)老院

一、有助于提神醒腦

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維能力。

二、有助于降脂助消化

茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。

三、有助于增強(qiáng)記憶力

茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。

四、維持血液酸堿平衡

茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

以上內(nèi)容由蘭之馨養(yǎng)老院整理發(fā)布，希望能幫助到大家更多的去了解這方面的知識。

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